“임신하면 나만 이런걸까요? 자꾸 걱정되고, 불안하고 우울해요” 라고 말씀하시는 분들이 꽤 많습니다. 남편이 가장 가까운 사람이지만 남편이 아무리 공감해줘도 부족하고, 공감해주는 남편도 많지 않구요.이럴때는 어떻게 해야할까요? 이번 포스팅에서는 임산부 명상교실에서 심리공부도 같이 하는 이유, 임신 중 불안과 우울, 과도한 걱정 다루는 방법에 대해 알아볼께요. | 산모교실 임산부 태교명상에서 배우는 것들, 불안과 우울, 과도한 걱정 다루는 […]
임산부 불안, 우울, 스트레스 상담이 필요한 이유, 임신후에 달라지는 정서적 심리상태 (ft. 명상기반 심리상담)
안녕하세요! 로지아출산연구소 대표, 둘라로지아 입니다. 임신후에는 신체적으로 가장 변화가 크지만 눈에 보이지 않는 정서적인 영역에서도 대 격변이 일어납니다. 본래 자신이 이성적이고 MBTI에서 T라고 생각했는데, 감정적이 되기도 하고, 극도의 불안과 끊이지 않는 생각으로 괴로워하기도 하죠. 임신막달로 향해갈수록 점점 더 심해지는 경향이 있는데요. | 임산부 불안, 우울, 스트레스 상담이 필요한 이유, 임신후에 달라지는 정서적 심리상태(ft.명상기반 심리상담) 임산부 […]
