안녕하세요! 로지아출산연구소 대표 둘라로지아 입니다. 인터넷에서 출산교실을 검색하다보면 다양한 출산교실에 대한 궁금증과 후기들이 올라옵니다. 출산교실대신 유튜브로 공부했다는 분들도 있고, 출산교실이 도움이 됐다는 분들도 있어요. 그렇다면 출산준비 중 하나로 출산교육은 꼭 받아야 하는 걸까요? 출산교육을 받으면 어떤 점이 좋은지, 아기를 잘 낳기 위해서 어떤 내용을 알고 있어야 도움이 될지에 대해 알아보도록 할께요. “출산교실 들으면 잘 낳을 […]
직장다니는 임산부 주의사항 임산부 음식, 운동, 생활습관, 증상예방 슬기로운 임신생활 10가지!
안녕하세요! 로지아출산연구소 대표 둘라로지아(이하연) 입니다. 임신하고 나면 주의해야 할 것들이 너무 많아요. 음식, 운동, 생활습관, 증상예방 등 임신후 출산할때까지 주의해야 할 사항들이 있죠. 오늘은 대표적인 임산부 주의사항 10가지에 대해 정리해볼께요 ^^ “임산부 주의사항 임산부 음식, 운동, 생활습관, 증상예방 슬기로운 임신생활 10가지! “ 첫째, 오래 앉아 있는 습관~! 임신후 가장 흔한 증상은 치골통과 와이존 통증이죠. 그런데 […]
