안녕하세요! 로지아출산연구소 대표 둘라 로지아 입니다. 제가 자연주의 출산으로 첫째를 출산하고 출산후 100일도 안되서 둘라교육을 받고 인턴을 거친지 이제 12년이 되었네요. 그동안 자연분만과 자연주의 출산을 준비하는 부부를 대상으로 매월 정기적으로 부부출산교실을 열고 교육해 왔는데요. 출산교실을 듣고 출산하는 임산부는 출산 전과정에 대한 만족감이 높고, 남편에 대한 신뢰도가 올라갑니다. 또 출산에 대해 수업을 듣기 전보다 자신감을 갖고, 심리적으로 안정된 상태에서 출산을 하셔서 저도 기뻤답니다.
“2024년 출산준비교실 자연분만 자연주의 출산! 가장 확실한 출산준비 상반기 일정 (ft. 12년차 둘라 노하우 전수)”
<글 순서>
- 출산교실 들으면 출산에 어떤 도움이 되나요?
- 출산교실에서 무엇을 배우나요?
- 부부출산교실 신청 방법과 일정 (2024년 상반기)
1. 출산교실 들으면 출산에 어떤 도움이 되나요?
살면서 처음 겪어보는 출산진통이 걱정된다면, 출산에 대해 한번쯤은 공부할 필요가 있습니다. 유튜브로 보는 토막지식이 아니라 맘카페에서 보는 개인적인 경험이 아니라 근거에 기반한 진짜 출산이야기 궁금하지 않으세요? 가진통의 유형과 느낌, 가진통이 올때 집에서 뭘하며 보내야 하는지, 언제쯤 병원에 가면 가장 적절한 타이밍인지, 남편이 진통하는 아내를 위해 해줄수 있는 천골마사지, 터치마사지, 함께 취할수 있는 자세, 아기가 골반에 껴서 안내려올때 어떤 자세를 취하고 아기를 밀어낼때 어떻게 호흡해야 회음부 열상이 최소화 되는지 이 모든 내용들은 부부출산교실에서 알려드립니다.
병원에서 하는 출산교실은 많이 없어지기도 했고, 가족센터나 구청, 보건소에서 하는 출산교실은 모유수유나 신생아 교실, 임산부 체험 등은 진통과정과 상관없는 이야기 입니다. 일단 잘 낳아야 육아도 수유도 편할수 있어요. 특히 아내는 임신 기간 내내 심리적으로도 신체적으로도 힘들지만 남편은 전혀 공감하지 못해요. 진통오면 빨리 병원에 데려다 줘야겠다는 생각만 합니다. 왜 그럴까요? 남편이 나빠서가 아니라 교육을 못받아서 그래요. 남편은 구체적으로 딱 집어서 알려줘야 해요. 그러면 잘 합니다 ^^
2. 출산교실에서 무엇을 배우나요?
출산교실에서는 가진통 시작부터 진진통 그리고 푸쉬과정까지 아주 세세하게 배웁니다. 진통의 전 과정, 각 진통 단계에서 취할수 있는 자세와 호흡, 밀어내기 호흡 요령, 남편이 집과 병원에서 아내에게 해줄수 있는 일, 자연진통이 안올때 자연스러운 유도 방법, 유도분만 시 주의사항과 호흡법, 조기양수파수시 대처방법 등 출산에 관한 A에서 Z까지 완벽하게 준비할 수 있어요.
임신막달에 진통이 잘오게 하고, 아기 하강을 도와주는 운동과 호흡법과 간단하게 나마 식단관리 요령 팁도 드립니다. 임신 35주부터 임신막달 코칭을 받으시는 분들은 임신막달 관리를 더 잘해서 출산하실수 있구요. 수업 참석하시는 분들에게 사전 질문을 드리고 궁금하신 점을 수업에서 최대한 답변 드립니다.
수업 전 교육영상을 통해 1차 교육을 받고 줌 또는 대면에서 라이브 강의를 들으시니 효율적일 뿐만 아니라 출산의 자신감도 더불어 올라갑니다 ^^
3. 부부출산교실 신청 방법과 일정( 2024년 상반기)
- 출산교실 일정 : 매월 첫째, 둘째 토요일 (줌수업 : 첫째 토요일 오후 8:30-10:30 / 대면수업 : 둘째 토요일 11:00-13:00, 서울 신촌역 인근 교육장)
*2월은 음력설 연휴 관계로 셋째주 토요일에 대면수업 합니다. - 신청 대상 : 임신 28이상 자연분만(자연주의 출산, 브이백)을 준비하는 임산부와 남편(부부가 함께 참석하시는 걸 추천드려요)
- 수업신청 링크 : https://apply.loggialab.kr/ 문의는 로지아출산연구소 채널톡 또는 카카오톡
- 수업내용 : 가진통~푸쉬까지 전체 플로우 설명, 각 진통 단계에서 필요한 마사지, 감통방법 및 호흡법, 남편 할일
- 수업비용 : 교육영상 2개 + 줌 또는 대면 수업 라이브 수업 포함 가격으로 7만원
자연분만 할까 제왕할까 임신 막달이 될때까지 기다리지 마세요. 출산방식은 의사선생님이 정하시는게 아니라 산모가 정할수 있어요. 의료적으로 산모나 아기가 위험한 상황이 아닌 대부분의 산모들은 자연분만 또는 자연주의 출산이 가능하며, 출산을 잘 하기 위해서는 최소 임신 30주부터 식단, 운동을 준비하고 출산교실을 들으시는게 큰 도움이 됩니다.
출산을 잘 하고 싶으신 분들은 꼭 신청해주세요^^
로지아출산연구소 에서는 부출산교실외에 식단코칭, 막달코칭,임산부 태교명상(그룹), 명상심리 상담을 통한 멘탈관리가 있습니다.
