안녕하세요! 임산부들의 멘토, 둘라로지아 입니다. 진통이 무서워서 제왕절개를 선택하시는 임산부도 있지만 회복이 빠른 자연분만을 선택하시는 선택하시는 분들도 많아요. 자연분만과 제왕절개 중 어떤게 더 나을지 고민하시는 분들이 많은데요.
오늘은 자연분만과 제왕절개 장단점을 비교해 볼께요.
출산 후 병원입원 기간과 입원
자연분만의 경우 병원에 2박 3일 입원인 반면 제왕절개는 4박5일 또는 5박 6일 입원입니다. 자연분만의 경우는 약 70~80만원대로 1인실써도 100만원은 넘지 않는 수준입니다. 제왕절개는 약 130-150만원선인데 입니다.
비용차이는 최소 40만원에서 70만원정도 차이가 납니다. 또, 입원실을 몇인실 쓰느냐에 따라 다르고, 자분의 경우 회음부열상방지 주사, 제왕절개의 경우 페인부스터 등의 옵션에 따라 달라요.
산후회복 어떻게 다를까?
산후회복은 출산방식도 상관이 있지만 #산전관리 를 얼마나 잘했느냐에 따라 달라요. 저는 자연분만 산모와 선택제왕절개 하시는 산모 모두 식단관리와 체중관리를 해드렸는데, 제왕절개를 하신 케이스도 산후회복은 빨랐어요.
물론 일반적으로는 자연분만이 제왕절개보다 산후회복이 빠릅니다. 임산부의 몸은 자연스러운 출산을 위해 임신기간 절반이상으로 준비하면서 호르몬을 분비합니다. 임신한 여자의 몸은 자연분만에 최적화 되어있다고 생각하시면 됩니다.
산후 후유증 뭐가 다를까?
자연분만은 질을 통해서 아기를 낳기 때문에 질이 붓고, 회음부 절개를 합니다. 아기가 산도를 통해 나오면서 질이 붓는건 1주일 정도면 회복하고, 회음부 절개는 좌욕하면서 잘 관리해주면 통상 1주일이내에 괜찮아집니다.
제왕절개의 경우, 수술부위를 잘 관리해줘야 합니다. 제왕하고 나서 #켈로이드피부 인줄 알았다는 분도 있고, 켈로이드피부 아닌데도 지렁이 처럼 있다는 분들도 있어요. 간혹 관리안했는데도 흔적이 별로 없다는 분도 있어요.
자연분만은 선불제, 제왕절개는 후불제라는 말이 있듯이 제왕절개 흉터는 1년이 넘어도 비만 오면 간지럽다는 분들도 있긴 합니다.
모유수유는 어떻게 다를까?
모유수유를 잘 하려면 아기가 태어난지 1시간이내에 젖을 물리는게 가장 좋은데요. 모자동실을 하지 않는 이상은 그게 힘들긴 합니다. 모유수유를 바로 하는 이유는 바로 젖이 나오지 않더라도 엄마는 자궁수축이 되고 아기는 엄마냄새를 맡으며 안정감을 느끼기 때문이에요.
아기의 피부는 제2의 뇌와 같아서 캥거루 케어를 해주면 정말 좋은데 자연분만한다고 캥거루케어를 해주게 하지는 않죠.
모자동실을 하지 않으면 자연분만이든 제왕절개든 병원에서는 계속 유축을 해서 아기에게 갖다주게 되는데, 비 부분은 일반 산부인과 분만시스템의 문제라고 봅니다.
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회음부 절개가 무서워요.
회음부 절개가 무서워서 제왕절개 하고 싶다는 분들이 많은데, 이런경우는 케겔운동을 열심히 해주시고, 출산진행 막바지 단계에서는 무통주사 맞지 말고 아래쪽의 느낌을 느끼면서 푸쉬하시는게 도움이 됩니다.
효과는 케바케지만 회음부 열상주사 추가해서 맞으시구요. 출산후에 좌욕 잘 하시면 잘 회복하실 수 있어요.
허리디스크가 있어요
허리 디스크가 있거나 허리가 안좋으신 분들은 임신전부터 필라네스나 요가를 하시고 코어근육을 기르시면 좋을듯 합니다. 출산하는 병원에 꼭 얘기하셔서 푸쉬할때 과도하게 자세를 취하지 않도록만 하시면 자분 가능하실거에요.
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