안녕하세요. 임산부들의 멘토, 둘라로지아 입니다. 임신후 배뭉침이 오면 조산증상이 아닌가, 운동을 하지 말아야 하나, 부부관계할때도 신경쓰이는데요. 오늘은 임산부 배뭉침에 대해 알아볼께요.
임산부 배뭉침은 왜 생기는 건가요?
자궁은 우리 몸에서 심장다음으로 근육만으로 구성되어 있는 장기입니다. 근육이 할수 있는 일은 수축이고, 수축을 경련으로 느낄 수 있습니다.
방광이 꽉 차거나, 운동으로 자궁근육이 자극이 될때 배뭉침을 경험하게 됩니다. 특히 임신후기인 임신 8-9개월은 자궁이 최대치로 커지게 되는데 커짐과 동시에 수축을 일어나므로 배뭉침을 자주 느끼게 되는거죠.
배뭉침은 임신기간 내내 있을수 있다?
임산부 마다 배뭉침을 느끼는 정도가 다릅니다. 하지만 실제로는 임신기간 내내 느낄수 있습니다.
✔️ 착상: 수정란이 자궁벽에 착상할때
✔️자궁 성장: 임신 초기 2개월 동안의 빠른 자궁 성장.
✔️ 위장 문제 : 복부 팽만감 또는 변비
✔️ 자궁외 임신: 드물지만 있음.
✔️ 유산: 난자 또는 배아의 비정상적인 발달
임신중기에는 배뭉침을 경험하는 사람들이 적지만 쌍둥이 등의 다태아 임산모는 경험할 수 있습니다.
✔️ 원형 인대 통증: 자궁이 위쪽으로 자라면서 자궁을 지지하는 인대가 늘어나는 13주 경
✔️ 요로 감염 : 기타증상으로 고통스러운 배뇨, 빈번한 소변 필요, 하복부 불편감
✔️ 자궁 근종
브랙스톤힉스 (30초에서 2분 동안 지속되는 가진통)이 있는 경우 발생하고 일반적으로 자궁이 커지면서 생깁니다. 만약 출혈, 심한 두통, 숨가쁨 또는 호흡, 부기 또는시력 변화를 동반하면 내원하셔야 합니다.
어느 정도의 배뭉침이 있을때 병원에 가야할까?
대부분의 배뭉침은 이완과 휴식으로 괜찮아지지만 30분 이상 휴식을 취했는데도 나아지지 않거나 현기증과 출혈을 동반한다면 병원에 가야합니다.
임신중기 배뭉침이 1시간에 6번 10분간격으로 규칙적으로 지속되면 병원에 가야 합니다.
부부관계와 배뭉침 상관관계
부부관계후에 배뭉침이 있는건 정상적인 반응입니다. 정액에는 프로글라스틴이라는 자궁을 자극하는 호르몬이 있기 때문입니다.
부부관계후 배뭉침이 있다면 따뜻한 물을 한잔 드시면 좋습니다. 만약 방귀를 끼고 나서 배뭉침이 나아지면 자궁이 아니라 위장문제에 더 가깝습니다.
