임산부 운동 꼭 필요하지만 주의해야 할 몇 가지

Posted on by 둘라 로지아

임신 후 임밍아웃 하기전까지는 여러가지가 조심스럽죠. 임신초기는 유산의 위험이 있으므로 절대안정을 취해야 한다고 생각하실수 있지만 노노~!S대 산부인과 교수님이 임산부에게는 ‘안정이 독이다’라는 말이 있을정도로 조산증상이 없는 건강한 임산부라면꾸준하게 운동하는게 임신생활에 도움이 된다고 하셨어요. 하지만 임신 후의 운동은 임신전과는 달라요. 어떤 점을 주의 해야하는지 다음 사항들을 꼭 숙지해주세요. 1. 의사와 상담하기: 임신 전이나 초기 단계에 의사와 상담하여 […]