임신하면 간식 뭐 먹으면 좋죠? 간식 먹으면 살찌나요? 배안고픈데 간식 안먹어도 되나요? 등등 다양한 질문들을 받는데요. 오늘은 여러분들에게 쉽고 간단하게 건강한 간식고르는 방법을 알려드릴께요. 아래 카드뉴스는 둘라로지아 인스타에 올라가 있어요. 이 글이 도움 되셨다면 인친해 주세요 ^^ 인스타 계정 : @doula_loggia 임산부 간식을 고르는 방법은 탄수화물로 된 간식이라면 당이 낮은걸로 드세요. 예를 들어 당이 5g […]
임산부 식단관리 왜 필요할까? 임신막달까지 건강하게, 아기너무 크게 키우지 않은 식단코칭 (ft. 임당,노산,과체중,조산,난산)
안녕하세요! 건강한 임신과 자기주도 출산을 돕는 순산멘토 둘라 로지아 입니다. 오늘은 간단히 제가 하는 일에 대해 소개하고 더불어 임산부 식단관리에 대해 포스팅 할께요. | 둘라로지아는 어떤 일을 하나요? 임신한 엄마들이 건강한 임신생활을 보내고 출산할 수 있도록 돕는 임산부 일대일 식단코칭, 부부가 함께 듣고 남편의 도움받아 출산하는 방법을 배우는 부부출산교실, 임신막달 관리부터 출산을 돕는 출산 둘라 […]
