둘라 로지아의 칼럼을 작성하는 곳입니다. 이곳의 글만 읽어 보셔도 임신/출산/육아에 대한 많은 팁을 얻으실 수 있고, 나름의 관점을 새롭게 다질 수 있을 겁니다. 궁금한 내용은 블로그에서 검색을 먼저 해보시고, 검색해도 안나오는 내용에 대해선 “문의하기“ 페이지를 이용해주시기 바랍니다.
산모교실과 출산교실의 차이와 산모교실의 득과실, 산모들이 부부출산교실을 찾는 이유 (ft. 맘카페 출산교실 글)
직장 다니다가 임신후기에 접어들었는데 산모교실 들어야 할까요? , 산모교실 들으면 도움이 될까요? 평일말고 주말에 하는 산모교실 없나요? 인터넷 맘카페에는 산모교실에 관한 다양한 질문이 올라옵니다. 여러분의
임산부 추천 간식 요거트, 플레인 요거트와 그릭 요거트 차이, 콜레스테롤과 지방의 상관관계
영양코치 로지아의 임산부 추천간식! 어떤 음식을 가장 자주 드시나요? 안녕하세요! 정밀영양코치 둘라로지아 입니다.임산부 추천 간식 중 하나인 요거트! (산후에도 좋아요! )제가 유튜브에서도 임산부 식단관리 수업에서도
임산부 운동 꼭 필요하지만 주의해야 할 몇 가지
임신 후 임밍아웃 하기전까지는 여러가지가 조심스럽죠. 임신초기는 유산의 위험이 있으므로 절대안정을 취해야 한다고 생각하실수 있지만 노노~!S대 산부인과 교수님이 임산부에게는 ‘안정이 독이다’라는 말이 있을정도로 조산증상이 없는
임산부 추천 간식, 임산부 식단 바꾸지 말고 음식 선택을 바꾸면 되요! (ft. 임산부 식단관리 수업)
임신하면 간식 뭐 먹으면 좋죠? 간식 먹으면 살찌나요? 배안고픈데 간식 안먹어도 되나요? 등등 다양한 질문들을 받는데요. 오늘은 여러분들에게 쉽고 간단하게 건강한 간식고르는 방법을 알려드릴께요. 아래
임신하면 꼭 먹어야 하는 10가지 음식! 임신 중 체중조절과 당을 낮추는 음식 리스트 (ft. 임산부 체중조절)
임신하고 먹으면 좋은 음식 추천해주세요! 이런 요청이 너무 많아서 유튜브 쇼츠를 찍고 이 내용을 포스팅으로 남깁니다. “임신하면 꼭 먹어야 하는 10가지 음식! 임신 중 체중조절과
부부출산교실 들으면 달라지는 남편이 반응, 남편출산 교육이 중요한 이유와 노산인 내가 무통없이 낳을수 있었던 이유
임신 초기인데도 출산 생각만 하면 너무 무섭다는 분들, 임신 막달이 돼 가다 보니까 이제 출산을 해야 된다는 생각 때문에 너무 불안하고 초조하다는 분들 너무 많죠?
