둘라 로지아의 칼럼을 작성하는 곳입니다. 이곳의 글만 읽어 보셔도 임신/출산/육아에 대한 많은 팁을 얻으실 수 있고, 나름의 관점을 새롭게 다질 수 있을 겁니다. 궁금한 내용은 블로그에서 검색을 먼저 해보시고, 검색해도 안나오는 내용에 대해선 “문의하기“ 페이지를 이용해주시기 바랍니다.
예비부모교육 산모교실 출산에서 육아까지, 수원맘 모두 모이세요!
요즘은 예비부모교육을 해주는 곳이 많이 줄었죠. 출산하는 임산부보다 출산하는 병원이 더 빨리 줄고 있는 것처럼 출산율이 0.78명이지만 출산을 앞둔 부부에게는 출산교실과 육아교실이 절실합니다. 수원건강가지원센터에서는 2023년에
산모교실 임산부 태교명상에서 배우는 심리이야기, 불안과 우울, 과도한 걱정 다루는 방법 (4주간의 명상과 심리공부)
“임신하면 나만 이런걸까요? 자꾸 걱정되고, 불안하고 우울해요” 라고 말씀하시는 분들이 꽤 많습니다. 남편이 가장 가까운 사람이지만 남편이 아무리 공감해줘도 부족하고, 공감해주는 남편도 많지 않구요.이럴때는 어떻게
회음부 손상 최소화, 회음부 절개 꼭 필요할까? 자연주의출산과 자연분만 차이점
자연주의 출산과 자연분만 모두 여성의 질을 통해서 아기를 낳는 것은 똑같습니다. 그럼, 어디서 차이가 날까요? 바로 산부인과 시스템과 의료적인 개입과 관행의 차이입니다. 자연주의 출산이 자연분만과
임산부 불안, 우울, 스트레스 상담이 필요한 이유, 임신후에 달라지는 정서적 심리상태 (ft. 명상기반 심리상담)
안녕하세요! 로지아출산연구소 대표, 둘라로지아 입니다. 임신후에는 신체적으로 가장 변화가 크지만 눈에 보이지 않는 정서적인 영역에서도 대 격변이 일어납니다. 본래 자신이 이성적이고 MBTI에서 T라고 생각했는데, 감정적이
자연분만 성공 조건 10가지, 자연분만 성공할지 미리 알아보는 방법 (ft. 12년차 둘라만 아는 출산이야기)
사람들의 정서적 특징상 확실한 걸 좋아한다! 왜? 그게 불안한 마음을 줄여주니까. 하지만 출산이라는 과정은 겪어보지 않으면 알수 없는 것. 이 말을 뒤집어 말하면 누군가의 죽을만큼
산후 육아스트레스 심리상담, 잘나가던 직장맘도 엄마가 되면 달라진다, 엄마의 워라벨 (ft. 심리도식 검사)
안녕하세요! 출산교육과 심리상담을 겸하고 있는 마음멘토 이하연 (유튜브 둘라로지아 운영)입니다. 출산교육을 하다보면 다양한 이야기를 접하게 되는데요. 출산전에는 너무 중요했던 것들이 출산후 엄마가 되고 나면 아무것도
